Pourquoi l’hypnose au boulot ?
Imagine un peu le scénario, tu es au travail, la montagne de dossiers ne cesse de grandir, ton boss vient encore de rajouter une réunion à 17h30 et, là, au lieu de hurler dans les toilettes, tu respires profondément. Pourquoi? Parce que tu as découvert l’hypnose en entreprise. Oui, ça peut paraître dingue, mais l’hypnose c’est comme le petit coup de pouce magique pour garder la tête froide et le sourire.
L’hypnose pour lutter contre le stress: on dit oui !
Adieu stress, bonjour sérénité !
Relâche la pression efficacement
Imagine pouvoir appuyer sur un bouton et mettre ton stress en sourdine. Avec l’hypnose en entreprise, c’est presque ça. Tu entres dans un état où le brouhaha du bureau s’efface, te laissant super concentré et prêt à tout gérer avec un calme royal.
Renforce ta résistance émotionnelle
L’hypnose, c’est ton entraînement pour devenir mentalement indestructible. Face aux deadlines serrées et aux montagnes de travail, tu restes zen. C’est comme entrer dans l’arène équipé d’une armure invisible, prêt à combattre le stress sans jamais perdre ta coolitude.
Améliore ton sommeil
L’un des gros bonus de l’hypnose, c’est de te faire passer des nuits agitées à des nuits de pur repos. Bien dormir c’est important, surtout quand chaque jour au bureau est une course contre la montre. Plus de moutons à compter, tu plonges dans un sommeil réparateur et tu te réveilles en mode super-héros du quotidien.
À qui faire appel pour de l’hypnose en entreprise?
Maud Barrault, une experte à Orléans
Un parcours riche et varié
Imagine une professionnelle qui combine le droit, les ressources humaines, et maintenant l’hypnose, c’est Maud Barrault de Hypn’Ose & GO ! Originaire d’Orléans, elle n’est pas seulement une hypnothérapeute, mais aussi une véritable architecte du bien-être. Après un Master de Droit, Maud a exploré le monde des RH pendant huit ans, aidant les entreprises et les individus à grandir professionnellement.
Passionnée par le potentiel humain
Maud n’a pas tardé à se rendre compte que pour vraiment aider les gens, il fallait aller au-delà des CV et des entretiens. Elle s’est plongée dans l’hypnose et d’autres techniques pour ouvrir de nouvelles portes vers le bien-être. Elle est convaincue que les « ressources » doivent vraiment rimer avec « humaines ».
Les outils utilisé par Hypn’Ose & GO pour ton bien-être
Hypnose Ericksonienne et PNL
Grâce à ces techniques puissantes, Elle t’aide à puiser dans tes ressources internes, parfois oubliées ou négligées, pour affronter les défis de la vie quotidienne.
Access Bars ® et Tapping / EFT
Besoin de te libérer des blocages émotionnels rapidement? Ces méthodes peuvent te libérer des vieux schémas et te permettre d’avancer avec plus de confiance et de sérénité.
HypnoCoaching
Une combinaison dynamique de coaching et d’hypnose Ericksonienne, parfait pour ceux qui ont des objectifs précis mais qui trouvent difficile de les atteindre seuls.
Formations et ateliers
Maud n’est pas juste une praticienne, elle est aussi une formatrice passionnée. Ayant étudié à l’Institut Centre France en Hypnose Ericksonienne et certifiée comme Maître Praticienne, elle offre des ateliers et des formations qui peuvent transformer la gestion du stress en entreprise. Pour en savoir plus, jette un oeil ici.
Pour suivre Maud, c’est par ici :
Faq
combien de temps ça prend une séance d'hypnose ?
Pour une session type, compte entre une heure et une heure et demie. Idéal pour décrocher du 100 à l’heure sans perdre une journée !
Tout le monde est réceptif à l'hypnose ou c'est pas pour tous ?
Pas de panique, la plupart d'entre nous peuvent plonger dans cet état modifié. Maud ajuste son approche pour que chacun puisse en tirer le max, même ceux qui pensent être réfractaires !
Des effets secondaires à craindre ?
Rien de fou : peut-être une petite tête lourde ou un moment de flottement post-session. Maud veille au grain pour que tout se passe smooth et sans accroc.
Comment on sait si ça marche vraiment ?
Check les signaux : moins de stress, plus de pep's, moins de jours off. Maud t’aide à suivre les progrès avec des check-ups réguliers pour vraiment mesurer l'impact sur ton quotidien et celui de ton équipe.
